Ainakin on selkeä fokus. Ei tarvitse kelata turhia; työtä, asuinpaikan vaihtoa, tulevaisuutta.
Tai siis, ei koko aikaa. Ja pienikin katkos siinä kelassa on erittäin toivottua. Ei siis pala hermo, vaikka pelle lentää sadalla metrillä sata kertaa.
Professori Pertti Mustajoki kirjoittaa teoksessa Paahtoleipä-katastrofi (Duodecim, 2003), että maailmanlaajuinen lihavuusepidemia ei johdu ylensyönnistä, vaan nykyihmisen liian vähäisestä liikkumisesta. 100 vuodessa keskivertosuomalainen on kadottanut 4 h arkiliikuntaa päivässä. Tarkoituksenani on kävellä joka arkipäivä nuo kadotetut tunnit. En ole kiinnostunut painonhallinnasta, vaan siitä, onko elämä liikkuen parempaa kuin istuen. Ennakko-oletukseni on, että paljon parempaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti