Professori Pertti Mustajoki kirjoittaa teoksessa Paahtoleipä-katastrofi (Duodecim, 2003), että maailmanlaajuinen lihavuusepidemia ei johdu ylensyönnistä, vaan nykyihmisen liian vähäisestä liikkumisesta. 100 vuodessa keskivertosuomalainen on kadottanut 4 h arkiliikuntaa päivässä.
Tarkoituksenani on kävellä joka arkipäivä nuo kadotetut tunnit. En ole kiinnostunut painonhallinnasta, vaan siitä, onko elämä liikkuen parempaa kuin istuen.
Ennakko-oletukseni on, että paljon parempaa.
1.9.2009
KÄVELY 26.08.09
Unettoman unelma: Nukkua. Joka yö. Ikkuna auki. Ikkunan takana aaltojen ääni.
Unettoman unelma: Nukkua. Joka yö. Ikkuna auki. Ikkunan takana aaltojen ääni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti